喝完紅酒之后牙齒變紅怎么辦？

　　紅酒是天然染料、酸和丹寧的美味混合物，這三種成分一起腐蝕和染色你的牙齒。在長時間品嘗紅葡萄酒后，你在嘴里看到的令人震驚的紅葡萄酒齒主要是一層染色的唾液，但長期食用深色酸性葡萄酒可能會產生一些長期的暗淡效果。

　　葡萄酒中的酸會影響牙齒的牙釉質，這也是不建議喝酒后立即刷牙的原因之一。柔軟的牙齒會被你積極的衛生習慣所侵蝕，所以在刷洗紫色的牙齒之前，你應該先漱口，等一等。白葡萄酒也是如此，但如果顏色不深，這個問題就不那么明顯了。因此，在喝完一場葡萄酒后喝點水是一個好主意，可以清除口中的酸。下面的建議將幫助你提高對紅酒牙齒污漬的抵抗力。

　　預防紅酒牙齒色斑的小貼士

　　喝蘇打水

　　不要讓你的嘴變干。唾液是牙齒的保鏢，它會跳到那些紫色的子彈面前。口水越多越好。拍照的時候，喝點蘇打水，把牙齒上的紫色洗掉。這不會是治療紅酒牙漬的萬靈藥，但肯定會有降低效果。碳酸化作用會在葡萄酒有機會形成污漬之前將其輕輕洗掉。

　　跳過白葡萄酒

　　酸性白葡萄酒就像在涂上一層紅葡萄酒涂料之前打磨并涂上一層底漆。白葡萄酒的酸性越強，對牙齒的潛在損害就越大。葡萄酒中的酸性物質會腐蝕牙齒琺瑯質，剝去牙齒的保護層，在牙齒上腐蝕出微小的溝槽。這就形成了一個多孔的畫布，讓顏料粘在上面。

　　喝酒前要刷牙

　　紅酒喜歡粘在斑塊上。確保你的牙齒是干凈的，考慮在開始飲酒狂歡前一小時左右刷牙。專業提示:如果你在喝酒前刷牙，會對你的味覺產生不良影響…你會發現酒不會令人愉快。

　　鞏固你的牙齒

　　吃能自然增強牙齒的食物。牛奶、奶酪和強化谷物中的鈣。維生素D來自魚、蛋或富含紫外線的蘑菇。草莓、花椰菜和越橘中的維生素C。

　　高纖維食物搭配

　　這是個有趣的想法。基本上吃高纖維食物，嚼掉你的紅酒牙漬。這種纖維就像一把刷子，刷掉污漬，清洗掉干燥的唾液。將它與蘇打水混合以獲得最佳效果。

　　多吃奶酪

　　…或者任何蛋白質來增加你牙齒中的鈣。是的，那將會是很多奶酪，但我相信你!你有沒有注意到，如果你喝酒不吃飯，你的牙齒會更快變紫?專業提示:硬奶酪含鈣量更高，通常比軟奶酪對牙齒更健康。此外，吃硬奶酪配葡萄酒可以起到拋光和填充的作用，封閉牙齒上的微孔，使它們更耐臟。把它想象成給牙齒打蠟;酒就像珠子一樣滾落下來。